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深圳盐田政府在线

盐田街道明珠社区党群服务中心举办公益瑜伽课程

发布时间:2018-09-14

  为丰富明珠社区妇女文化生活,提升自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念,913日下午,明珠社区党群服务中心举办了以“瑜悦身心,伽倍美丽”为主题的公益瑜伽课程。

  瑜伽可通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。据了解,居民朋友之所以选择瑜伽课程,是因为它不单单是一次简单的愉悦身心的活动,更重要的是能让他们在工作之余锻炼身体。在教学过程中,居民朋友们都聚精会神地跟着陈老师学习,生怕错过了陈老师传授的正确动作。陈老师也会在这过程中去观察学生的体式,发现有错误的都会及时去帮助她们纠正。

  瑜伽公益课的开办,为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台,为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会,在社区妇女间好评如潮。

  (盐田街道明珠社区党群服务中心 林晓东)

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