阿尔茨海默病（AD），是一种神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、执行功能障碍以及人格和行为改变等为特征。它是一种无法治愈的疾病，一旦发病，便进入到一个无法逆转的病程。

　　从偶尔忘事，到什么也不记得，往往只需要几年。

　　患病的父亲喜欢大音量地观看电视，并全情投入地和剧中人物对话，对周边的人视若无睹……

　　父亲对本有的生活常识，开始出现遗忘和错乱。

　　·刚买回来的鲜花，他会记得浇水，只是提的是热水壶，浇下的是开水。

　　·父亲的记忆常常停留在20年前，他记得女儿放学的时间和地点，却认不出成年后的女儿就在他身边。

　　·父亲会突然被超市里的糖果吸引，直接揣兜里就想离开，他记得这是年轻时奖励女儿的最好方式。却忘记了这是商品，需要付钱。

　　·作为照护他的女儿以及身边的人，往往不清楚他的内心世界，常误解这是偷窃行为，导致生活上频频出现冲突……

　　——这就是阿尔茨海默病（AD）。它会让人忘记过去、忘记亲人，甚至忘记自己，忘记生活常识，失去自理能力。

　　01、AD早识别，更关键！

　　AD出现明显临床症状之前的进程较为缓慢。一般可以持续20年甚至更长的时间。如果在这个时候甚至更早的时期参与早期筛查，并通过体育锻炼、健康饮食、认知训练等非药物手段进行干预，可有效延缓AD的发生和发展。

　　因此，AD的早期筛查和早期干预非常重要。

　　九个有效的干预措施：

　　1.65岁以上人群应保持体重指数在20.0-26.9kg/㎡，不宜太瘦；

　　2.多从事认知活动，如阅读、下棋等刺激性脑力活动；

　　3.保持健康的生活方式，避免罹患糖尿病，对于糖尿病患者应密切监测其认知功能减退情况；

　　4.保护头部，避免外伤； 

　　5.65岁以下人群应保持健康的生活方式，避免罹患高血压；

　　6.避免直立性低血压发生，对于直立性低血压患者，应密切监测其认知功能状态； 

　　7.保持良好的心理健康状态，对已有抑郁症状的患者，应密切监测其认知功能状态； 

　　8.放松心情，平时避免过度紧张； 

　　9.定期检测血同型半胱氨酸水平，对于高同型半胱氨酸血症患者应用叶酸治疗，同时密切监测其认知功能状态。

　　02、面对AD患者，照护尤其重要

　　作为阿尔茨海默病（AD）患者的照护者，不仅要负责患者的衣食起居，还要安全保障、行为引导、情绪安抚……

　　这些费时、费心、费力的工作，需要投入大量的精力。因为父亲冷不丁就会做有违常识，甚至危险的事。

　　这样的父亲或者老人，在中国还有很多。据国家卫健委老龄司最新公布数据，中国60岁及以上老年人中约有1500万患者，其中1000万是阿尔茨海默病患者。

　　03、知彼知己，早防早“智”

　　——深圳全市社康机构提供免费筛查

　　1.知彼知己

　　正确认识阿尔茨海默病（AD），排在第一位。

　　阿尔茨海默病的病因不明确，不良的生活方式、遗传、罹患慢性病等都是其危险因素。

　　各医疗机构、基层组织、媒体应积极宣传，全社会正确认识该病，知彼知己，早期预防，能大大减少发病的风险。

　　2.早防早“智”

　　2022年，深圳全市范围正式启动老年失能（失智）防控项目啦！

　　　　市卫生健康委在深圳市慢性病防治中心（简称“市慢病中心”）成立老年失能（失智）防控项目管理办公室，全部社康机构将一起行动——为深圳市所有65岁及以上老年人，提供免费的失能（失智）早期筛查、转诊指导、干预等服务，为老年人的健康保驾护航！

　　65岁及以上老年人，可在家属陪伴下前往社康中心，咨询并进行相关筛查项目。

　　3.积极求助

　　寻求喘息服务：把患者送到专业机构，寻求短暂的喘息服务。这一服务可促使照护者与患者分开一段时间，照护者可以利用这段时间，获得体力上的恢复和心理上的复苏。

　　寻求心理安慰：保持一颗宽容的心，学会调整自己的情绪，始终以耐心和细心的态度看护患者。心理压力过大，不要独自承受，可以找人倾诉合理发泄。有需要时，可寻找专业心理咨询服务。

　　4.社会支持

　　随着年龄增长，患病几率增加。每个人都会变老，不要歧视病人和患者家庭。相反，我们可以在力所能及的范围内给予一些帮助。