糖尿病的常见后果是什么？

随着时间的推移，糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经。

·         糖尿病成人出现心脏病发作和中风的危险会上升2－3倍⁵。

·         足部神经病变（神经受损）与血流量减少结合在一起，增加了患足部溃疡、感染以及最终需要截肢的可能。

·         糖尿病视网膜病变是失明的一主要病因，它是视网膜小血管长期累积受损的结果。全球2．6％的盲症可归咎于糖尿病⁶。

·         糖尿病位居肾衰竭主要病因之列⁷。

如何才能减轻糖尿病负担？

预防

事实表明，改变一下生活方式，对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。为有助于预防二型糖尿病及其并发症，人们应当：

·         达到和保持健康的体重。

·         身体活动——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动。需要增加活动来控制体重。

·         保证健康饮食，减少糖和饱和脂肪的摄入量；

·         避免使用烟草——吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险。

诊断和治疗

可以通过相对价廉的血糖测试进行早期诊断。

糖尿病的治疗涉及饮食和身体活动以及降低血糖和其他损害血管的已知危险因素水平。戒烟对避免并发症也具有重要意义。

对发展中国家来说即节省费用又具可行性的干预措施包括⁸：

·         控制血糖，尤其是针对一型糖尿病患者。一型糖尿病患者需要注射胰岛素；二型糖尿病患者可采用口服药物治疗，但也可能需要胰岛素治疗；

·         血压控制；

·         足部护理。

其他可节省成本的干预措施包括：

·         视网膜病（造成失明）筛查和治疗；

·         血脂控制（调节胆固醇水平）；

·         筛查与糖尿病有关的肾脏疾病的早期征兆并治疗。