在工作中劳动者们有时候不得不接触一些职业病危害因素，这些因素可能造成劳动者们身体损伤甚至危及性命，是引发职业病的罪魁祸首。

　　那么，在特殊工作环境中劳动者如何降低职业病发生率？做好自身防护是重点。

　　一、职业病危害因素的识别与防范

　　首先要学会识别职业病危害因素、科学选择佩戴职业病防护用品，做自己健康的“第一责任人”

　　职业病危害因素有哪些？

　　《职业病危害因素分类目录》由国务院卫生行政部门制定、调整并公布。《职业病危害因素分类目录》将危害因素分为6大类456种：

　　二、各种职业病危害因素对应防护用品选择

　　（一）化学性物质类

　　1.刺激性气体：应穿戴耐腐蚀的工作服、手套、眼镜、胶鞋和防毒口罩、半面罩、全面罩。

　　2.窒息性气体：应佩戴送风式防毒面具和呼吸器。

　　3.酸、碱或强氧化剂：应佩戴橡胶手套、袖套、围裙、胶靴和防护眼镜。

　　4.金属（如铅、汞等）的烟、雾、尘等物质：应佩戴符合要求的防尘口罩。

　　（二）粉尘类物质

　　1.敞开或有局部除尘装置的作业场所：应佩戴防尘口罩，尽量选用与使用者脸型贴合的产品。

　　2.狭小或密闭空间：应使用送风头盔等供气型产品。

　　（三）物理因素

　　1.高温作业：辐射热环境中应穿白帆布工作服；露天作业者应戴遮阳帽。

　　2.存在噪声的作业场所：应佩戴耳塞、耳罩、头盔等防噪声用品。

　　3.紫外线或电焊弧光：应佩戴防护眼镜或面罩。

　　（四）放射性物质

　　使用γ放射性物质的工作场所或近距离X射线下操作的工作人员，应配置个人剂量报警仪，佩戴个人剂量仪；需配备的个人防护用品有铅防护手套、铅防护衣、铅眼睛、铅围脖、铅帽等。

　　三、常用职业病防护用品使用指南

　　1、防护头盔（安全帽）

　　安全帽是保护头部最常用的保护工具，是作业人的保护神。

　　佩戴方法：将安全帽戴正，拉紧下颏带（留一指头缝隙）后帽箍调到合适位置并栓系牢固，以防帽子滑落与碰掉

　　2、防护眼镜或面罩

　　防护眼镜和面罩用以保护作业人员的眼睛、面部，防止外来伤害。

　　使用注意事项：

　　01、宽窄和大小要适合使用者的脸型；

　　02、镜片磨损、镜架损坏，应及时调换；

　　03、专人使用，防止传染眼病；

　　04、焊接防护面罩的滤光片和保护片要按规定作业需要选用和更换；

　　3、防尘面罩/口罩

　　防尘面罩种类：

　　使用方法：

　　4、防毒面罩

　　当作业场所空气中氧含量大于19%，且有毒有害气体浓度没有超标的情况下可以使用防毒面罩。

　　正确佩戴：选择合适的规格，使罩体边缘与脸部贴紧。使用时必须记住，事先拔去滤毒罐底部进气孔的胶塞，否则易发生窒息事故。

　　5、听力护具

　　我国工作场所噪声职业接触限值为85dB（A），听力保护水平为80dB（A），超过此值，需佩戴防护用品。

　　01、耳塞

　　佩戴耳塞时，一边用耳朵同侧手将耳塞压扁、柔细，一边用对侧手从头的后方向上、向外拉耳廓，尽量把耳道拉直，同时用同侧手将耳塞塞入耳道，耳塞膨胀后在耳道内成型堵住耳道。

　　02、耳罩

　　不同的耳罩佩戴方法可能会略有不同。需要注意的是应尽量调节耳罩杯的位置，使两耳位于罩杯中心，并完全覆盖耳廓。

　　正确佩戴耳塞、耳罩，能更好的保护听力，目前最佳的降噪值为75-80 dB(A)。

　　温馨提示：在选择个人防护用品时，不仅要注意防护效果，还应考虑是否符合生理要求，便于利用等因素。职业防护用品是打工人安全的外在保障，是筑起第一防护线的重要因素。正确使用好职业病防护用品，才能守好劳动者的职业健康。