最近一则新闻让人揪心：

　　一位怀孕37周的准妈妈

　　因吃了冰箱里的冷藏食物感染李斯特菌

　　最终不幸流产……

　　李斯特菌是“潜伏期长+专挑弱者下手”的顶级刺客，高危人群有孕妇、老人、婴儿。

　　感染症状（特别是孕妇千万别大意）：

　　1.初期症状类似感冒：低烧、肌肉酸痛、恶心、腹泻。

　　2.危险信号：胎动明显减少或消失！孕晚期突发寒战、高烧！

　　3.医生警告：别把胎动减少当宝宝“犯懒”，立即就医才是王道！

　　传播途径：

　　1.未杀菌乳制品：生牛奶、软奶酪（布里、菲达奶酪等）。

　　2.即食冷食：冰西瓜、凉拌菜、刺身、即食沙拉（切开后冷藏超2小时风险飙升）。

　　3.久存熟食：开封的熟肉、卤味、烟熏海鲜（冷藏超3天请果断抛弃）。

　　防菌指南：

　　1.生熟分开放：熟食放上层，生肉海鲜放下层，汁液别乱滴！

　　2.定期大扫除：每月用热水+洗洁精擦洗冰箱，角落也别放过！

　　3.食物不囤积：熟食冷藏别超3天，切开的水果当天吃完！

　　4.加热再吃：从冰箱拿出的食物，微波炉“叮”到75℃以上，持续2分钟！

资料来源：“东莞疾控”微信公众号