家居室内环境是人们生活的主要场所，其清洁程度直接关系到人们的身体健康。细菌、病毒和其他微生物容易在脏乱的环境中滋生，增加疾病传播的风险。保持家居清洁可以有效减少病原体数量，维护人们的健康。

　　家庭成员身体状况良好的情况下，家居环境可以日常清洁为主，无需消毒。若出现传染性疾病时，家庭消毒是阻断病原微生物传播、防止家人交叉感染的关键手段。建立家居科学消毒理念，拒绝过度消毒。

　　一、家庭常用消毒法（预防性消毒）

　　1.自然通风：自然通风是减少各种病原微生物传播的重要措施，也是空气消毒最简单有效的措施。保持每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上。冬春季是流感等呼吸道疾病高发期，适当开窗可稀释室内病毒浓度，减少人员相互传染的风险。

　　2.物理消毒：最常用、操作最简单的消毒法就是煮沸消毒。

　　3.化学消毒

　　二、家庭化学消毒剂的常用作用方式

　　1.浸泡消毒

　　（1）使用方法：物品全部浸没在消毒液中，浸泡至作用时间。

　　（2）适用于耐湿物品的处理（如织物、餐具等）。

　　（3）优点是消毒效果可靠。

　　（4）缺点是操作较麻烦，不适用于大件物体和环境表面的处理。特殊情况下，需要用流动浸泡、冲刷浸泡等。

　　2.擦拭消毒

　　（1）使用方法：采用拖把、地巾、抹布蘸取消毒剂或使用一次性消毒湿巾对表面反复擦拭，在作用时间内应保证表面湿润。

　　（2）适用于光滑表面。

　　（3）优点是在消毒的同时有机械去污效果。

　　（4）缺点是擦拭过程容易出现交叉污染，对表面的缝隙（沟）作用受限，消毒较大面积时劳动强度大。

　　3.喷洒消毒

　　（1）使用方法：将消毒剂放入喷洒器具中，对环境进行喷洒。

　　（2）适用于范围较大的环境和物体表面。

　　（3）优点是粒径大沉降快，作用时间较短。

　　（4）缺点是消毒剂用量大。

　　三、注意事项

　　1.并非浓度越高效果越好，按说明书配比即可达到安全消毒标准。

　　2.并非频繁消毒更安全，日常居家以清洁为主即可，过度消毒会破坏微生物平衡，降低人体免疫力。仅当家中出现感染者时，才需增加消毒频次。

资料来源：中国疾控中心微信公众号