盐田区妇联特邀专业心理咨询师家庭教育指导师开展“Q&A”微课堂。

　　今天一起来看第3期：恋爱很难，如何维持健康的亲密关系？

　　Q :恋爱很难，如何维持健康的亲密关系？

　　A : 恋爱是一门学问，长期、健康的亲密关系需要两个人共同维护，这不是一件容易的事情，既要有合理期待也要有一些方法：

　　1.学会妥协。亲密关系早期，伴侣彼此间更关注对方感受，但随着时间推移，我们也有自己想做的事、喜欢的爱好，对方可能并不是特别感兴趣，双方要认识到这种转变，做好调整。

　　2.坦诚沟通。不要以为对方是自己“肚子里的蛔虫”，让对方去猜或者无声“坚持”只会徒增内耗。有效沟通、相互理解才能让关系长久。

　　3.了解ta爱意表达方式。每个人的性格都存在差异，对方的爱意表达方式也可能与自己的预期不同，去了解、欣赏这些表达是最好方法。

　　4.给彼此空间。每个人都需要个人空间，维持一段健康的亲密关系很不容易，愿你拥有爱的能力，也有一份对“爱”的耐心。