家，不该是暴力的藏身地。关于《中华人民共和国反家庭暴力法》，这些事您一定要知道——往下看，三分钟读懂、学会保护自己。　　

　　各位居民朋友，大家好！我是盐田区妇联的法律顾问，今天用三分钟，跟大家讲透《反家庭暴力法》里最关键的内容，教大家认清家暴、依法维权。

　　首先，我要打破一个最常见的误区：家暴绝不是家务事，而是法律明令禁止的违法行为。很多人觉得“两口子吵架、家长管教孩子，打几下骂几句不算事”，还有人抱着“家丑不可外扬”的想法隐忍，这都是大错特错。家是温暖的港湾，从来不是暴力的藏身地，任何形式的家暴，都触碰了法律红线，必须坚决制止。

　　那到底什么是家暴？不光是拳打脚踢、殴打伤害这些身体暴力，经常性的辱骂恐吓、精神打压、限制人身自由、经济控制，全都属于家庭暴力。不管是夫妻之间、父母对子女，还是子女对老人，只要有这些侵害行为，就构成家暴，就要承担法律责任。

　　遭遇家暴，千万别忍，记住这三步实用维权方法，简单好记，关键时刻能护你周全。第一步，立刻避险，马上远离施暴者，去邻居家、社区居委会，或是任何安全的地方，先保证自身安全；第二步，及时求助，直接拨打110报警，也可以找社区妇联、区妇联，妇联永远是大家最坚实的后盾；第三步，留存证据，受伤照片、报警记录、伤情鉴定、聊天记录、悔过书，都要收好，这些都是维权的关键凭证。

　　另外，《反家庭暴力法》里有个重要保护武器——人身安全保护令。如果你正在遭受家暴，或者面临家暴危险，可直接向法院申请，也可以跟区妇联申请，我们区妇联会也会对这方面提供法律援助，法院会依法禁止施暴者再实施暴力、禁止骚扰跟踪，全方位保护你的人身安全。

　　在此我也呼吁，看到身边有人遭受家暴，不要做旁观者，及时帮忙报警、求助妇联；遭受家暴的朋友，一定要勇敢站出来，法律和妇联始终站在你这边，为你撑腰。

　　守护家庭平安，反对家庭暴力，是我们共同的责任。区妇联也会持续提供免费法律咨询、维权帮扶，用法律筑牢家庭防护墙，让每一个家庭都远离暴力、幸福安宁。