2025盐田帆船公开赛第三比赛日结束后，岸上的“全民全运，扬帆盐田”主题嘉年华活动迎来了一位重量级嘉宾——奥运冠军、中国宁波一号船长徐莉佳。她受邀参加“冠军面对面活动”，与现场观众、青少年帆船选手分享自己与帆船的故事，激励更多青少年参与帆船运动，拥抱蓝海。

　　帆船一辈子都学不完

　　徐莉佳是国际级运动健将，中国女子帆船运动员。她从10岁开始练习OP级帆船，2006年8月，获得激光雷迪尔级帆船世锦赛冠军；2008年8月，获得北京奥运会激光雷迪尔级季军。四年之后，她在2012伦敦奥运会帆船激光雷迪尔级中获得金牌，这是亚洲帆船史上的首枚奥运金牌。

　　退役后，徐莉佳继续参与帆船运动，从以往的单人艇转到了大帆船。她说自己与中国宁波一号在很久之前就有接触了：“2017年，我以推广大使的身份随队到国外，向世界高水平职业选手取经，还有机会在职业赛场比赛，非常荣幸。”

　　在徐莉佳看来，帆船是一辈子都学不完的运动。“我跟很多小朋友一样，从小开始跑单人艇，跑了20多年。即便从国家队退役后，我也一直在学习。双人艇、三人艇、五人艇、十人艇甚至最多的50人一起跑，然后还有单体船、双体船、三体船，有群发赛、对抗赛、团体赛……还有很多内容值得学习。”

　　齐心协力才能开得更快

　　徐莉佳生动地讲述丰富经历以及对帆船运动的理解，吸引了越来越多帆船新生代倾听。

　　近年来，徐莉佳参加了不少大帆船赛事，对这项运动有了更深刻的理解。“以前在单人艇上比赛，就是单打独斗。现在跑大帆船，非常考验团队协作能力。在大船上，光是一个人做得好是没用的，需要大家沟通、配合，齐心协力才能把船开得更快。”

　　徐莉佳认为，大海和帆船是自己最好的老师。以前比较我行我素，但是随着航海经验的增加，她观察世界的角度也在改变：“刚开始跑帆船时，我会想征服大海、征服大自然。但是慢慢就会发现，大自然的力量是无穷无尽的，人类很渺小，需要有敬畏之心，与大自然和谐相处。虽然我实现了运动生涯的大满贯，但是我觉得最大的收获是通过帆船得到历练，让我成为了更好的莉佳，这些感悟让我受益一辈子。”

　　对于正在学习帆船的青少年有什么建议？徐莉佳说一定要多尝试：“我是在运动队长大的，那时候没有更多选择，一直是在跑单人艇。后来，我发现更好的方式是接触不同船型、不同位置，多去尝试和学习。当你在不同船型、不同岗位上学了一圈回来，就能把这些知识融会贯通，对未来专注于某一船型、比赛会有很大帮助。”