为丰富社区女性精神文化生活，促进女性身心健康。近期，东和社区联合专业瑜伽机构，在东和社区党群服务中心开展“瑜伽悦身心”普惠性公益瑜伽课程。此次课程以“低偿+公益”形式面向辖区内女性居民，旨在通过科学、系统的瑜伽练习，帮助女性舒缓压力、增强体质、提升自信。

　　本次公益课程特别邀请了有多年教学经验的资深瑜伽老师授课，课程内容涵盖基础体式训练、呼吸调节、冥想放松等多个方面，既适合初学者入门，也为有一定基础的学员提供了进一步提升的空间。课程现场氛围温馨、节奏舒缓，学员们在轻松愉悦的环境中舒展身心，感受瑜伽带来的内在平衡与力量。

　　“平时工作压力大，身体也比较紧绷，这次‘家门口’的瑜伽课让我有了一个放松的机会，不仅锻炼了身体，还认识了很多志同道合的朋友”参与课程的居民李女士分享到。

　　此次“瑜伽悦身心”公益课程是社区关爱女性群体、推动健康生活方式的重要举措之一。接下来，社区还将持续开展更多形式多样、内容丰富的活动，进一步增强居民的幸福感与归属感。