2024年4月是我市第37个“清洁深圳月”，也是全国第36个“爱国卫生月”，今年的活动主题为“健康城镇 健康体重”。我们号召全体市民积极行动起来，全力打造卫生整洁、环境优美、宜居宜业宜游的生活环境。在此，倡议如下：

　　一、加强健康管理，健康体重从我做起。

　　积极践行“每个人是自己健康第一责任人”的理念。主动了解健康知识，学习掌握自身腰围、腹围、身体质量指数（BMI）等指标。自觉维护和促进自身健康，了解体重变化、坚持规律饮食、加强运动锻炼、确定合适目标，通过合理饮食与科学运动保持健康体重，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。

　　二、宣传健康知识，提高健康素养。

　　积极开展健康科普宣传活动，走进机关、学校、企业、社区，针对不同人群和场所特点，加强健康体重和传染病预防知识宣传，自觉讲卫生，勤洗手、常通风、咳嗽喷嚏遮口鼻，公共场所戴口罩；努力做到“三减三健”（减盐、减糖、减油，健康口腔、骨骼、体重）提升居民健康素养，弘扬文明健康的社会文化。

　　三、清洁环境卫生，践行良好生活习惯。

　　积极参加社区、单位组织的卫生大扫除、环境卫生整洁和“除四害”活动，主动清理房前屋后的卫生死角、积存的垃圾，科学开展消杀，有效降低病媒生物传播疾病风险。践行文明健康绿色环保的生活方式，不随地吐痰、不乱扔乱倒、不乱贴乱画，不在公共场所吸烟，自觉遵守市容市貌管理规定，养成良好卫生习惯。

　　市民朋友们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，让健康的理念深入人心，让健康的生活习惯蔚然成风，为推进健康盐田建设贡献一份力量，共享健康的成果。

信息来源：盐田区爱国卫生运动委员会办公室